İş Günlerinde Daha Fazla Hareket Etmenin Yolları

Hareketsiz bir işiniz varsa, günlük rutininize yeterince hareket katmak zor olabilir. Araştırmalar, ortalama bir kişinin günde 5.000 adımın biraz üzerinde adım attığını gösteriyor ve bazı raporlar ortalamanın 3.000 kadar düşük olduğunu gösteriyor. İş yerinde daha hareketli olmak size büyük avantaj sağlayabilir. Günlük alışkanlıklarınızda yapacağınız bir kaç değişiklik çok daha hareketli olmanızı sağlayacak.

https://www.cnnturk.com/saglik/is-gunlerinde-daha-fazla-hareket-etmenin-8-yolu



 

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Dünya Ekonomik Forumu "2025 İşlerin Geleceği Raporu" Yayımlandı

Resim
Dünya Ekonomik Forumu, küresel iş gücünün ve iş dünyasının karşı karşıya olduğu dönüşümleri ele alan '2025 İşlerin Geleceği' raporunu yayımladı. PERYÖN' ün çatı derneği EAPM' nin paydaşlığında ülke verilerinin derlenmesine liderlik ettiği raporda, küresel iş gücünün yanı sıra Türkiye iş gücüne ve iş hayatına dair çarpıcı veriler de yer alıyor. Rapor, 55 ülke ve 22 sektör grubundan 14 milyondan fazla çalışanı temsil eden 1000'den fazla işverenin katılımıyla hazırlandı. Bu kapsamlı analiz, 2025-2030 yılları arasında iş gücü piyasasındaki dönüşümleri, en hızlı büyüyen ve gerileyen meslekleri, kritik beceri gereksinimlerini ve iş dünyasının geleceğine dair stratejik öngörüleri ortaya koyuyor. Rapora linkten ulaşabilirsiniz. 
Devamı

Uyurken Çalışmayı Sağlayan Cihaz Üretildi

Resim
Prophetic firmasının geliştirdiği Halo isimli  kafa bandı cihazının insanlar uyurken çalışmalarına olanak sağlayacak.  Cihaz ,lüsid rüya görmeyi tetiklemek üzere tasarlandı. Bu sayede kullanıcı uykuda olduğunun farkına varıyor ve deneyimi kontrol edebiliyor.  Prophetic, Halo'yu "problem çözmek nihai açık uçlu ortamı sunan "noninvazif bir nörostimülasyon cihazı" diye tanımlıyor. Şirketin iddiasına göre sınırlayıcı tek faktör kullanıcının hayal gücü. Rüya görme durumunu etkinleştirmek için odaklanmış ultrason sinyallerini kullanmayı amaçlıyor; şirketin kurucusu Eric Wollberg, bunun daha sonra çalışanlara demolar yapma veya zor görevler için yaratıcı problem çözme şansı verebileceğini iddia ediyor. Şirket, kafa bandını geliştirmek için şimdiden 1 milyon dolardan fazla para topladı ve bildirildiğine göre Elon Musk'un Neuralink cihazının tasarımcılarından biriyle çalışıyor. Prophetic, lüsid rüya görme becerisi vaat eden ilk girişim değil ancak henüz diğer ş...
Devamı

Gamer'lar Yılın En İyi Oyunlarını Seçti

Resim
Türkiye’de neredeyse her iki kişiden biri oyun oynuyor.  Steam ‘in, oyuncuların oylamasıyla düzenlediği 2022 Steam Ödülleri ise işte bu devasa sektörün farklı kategorilerdeki en iyilerine dikkat çekiyor. Listede yıla ve sosyal medyaya damga vuran  Simülasyon kedi Stray ‘den Elden Ring’e, çıktığı ilk günlerde oyun içi hatalarıyla gündeme gelse de yılmadan güncellenmeye devam eden Cyberpunk 2077’den hikayesiyle herkesi kendine hayran bırakan God of War’a kadar pek çok oyun yer alıyor. https://www.marketingturkiye. com.tr/haberler/yilin-en-iyi- oyunlari/
Devamı